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健康のためにストレッチをしている人も多いのではないでしょうか。正しいストレッチについて学びたい人にご紹介したいのが、名古…
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トリガーポイントという言葉をご存知でしょうか。これは、こりや痛み、痺れの起点となる強いこりの事で、筋肉の奥にひっそりと存…
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